Reprogrammer notre cerveau pour venir à bout de nos blocages et de nos angoisses, c’est la promesse de la PNL, programmation neuro-linguistique. La programmation neurolinguistique (PNL) s’intéresse à la façon dont les humains fonctionnent dans un environnement donné, et ce, en fonction de leurs schémas comportementaux. À travers un ensemble de techniques et de méthodes, la PNL aide à changer la façon dont un individu perçoit son environnement.  

La PNL se base sur une réflexion simple : il faut cesser d’interpréter les paroles ou le comportement d’un interlocuteur en se basant sur nos « fonctionnements personnels ». Le but est donc d’essayer de comprendre les schémas comportementaux de votre interlocuteur pour adapter votre façon d’interagir avec ce dernier.